Puolet vakavista tieliikenneonnettomuuksista tapahtuu kuljettajien liian aggressiivisen käyttäytymisen vuoksi. Sattuu niin, että aamulla olet jo onnistunut pilaamaan mielialasi, esimerkiksi riita naapurin kanssa parkkipaikalla voi johtaa epäonnien. Siksi sinun täytyy rauhoittua itsesi ja olla vastaamatta muiden kuljettajien aggressiiviseen käyttäytymiseen.
Ohjeet
Vaihe 1
Yritä aina lähteä varhaisessa vaiheessa vapaa-ajalla. Vähintään puolen tunnin haitta antaa sinulle mahdollisuuden tuntea olosi rauhalliseksi myös ruuhkassa, olla osoittamatta aggressiota tiellä tai vastaamatta muiden autoilijoiden provokaatioihin.
Vaihe 2
Pakota itsesi tietoisesti hidastumaan ja anna aggressiivisen naapurin kiivetä edessä olevaan aukkoon. Ehkä henkilöllä on todella kiire, ehkä hänen vaimonsa synnyttää tai ei pysty pysymään lapsen kanssa päiväkodissa.
Vaihe 3
Samoin on tehtävä suojatie, vaikka punainen valo olisi jo syttynyt jalankulkijoille, ja isoäiti on juuri asettanut jalkansa seepraan. Ei ole tarvetta hiukata ja kytkeä päälle, ajattele miten käyttäydyt tässä iässä.
Ja ajan myötä sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi rauhoittumaan, se tapahtuu refleksiivisesti.
Vaihe 4
Mutta jos liikennetilanne kuitenkin aiheutti tunteiden räjähdyksen, hermot ovat poissa kartoista, sinun on toimittava välittömästi, ennen kuin tapahtuu vakavia onnettomuuksia. Tällaisissa tilanteissa on parempi pysähtyä tien reunaan tai jalkakäytävälle, kytkeä hälytys päälle ja istua hiljaa vähintään viisi minuuttia, kuunnella hiljaista ja rauhallista musiikkia. Tai vain laskea sataan silmät kiinni. Vaihtoehtoisesti voit nousta autosta ja saada raitista ilmaa, mikä auttaa myös rauhoittumaan.
